Culpabiliser de ne pas respecter les engagements qu'on a déjà pris. De ne pas toujours répondre présent quand on a besoin de nous. De rogner sur la qualité de nos travaux. De mettre les autres dans la panade. Bref, de ne pas donner notre max alors qu'on compte sur vous...

👉​ Toutes ces raisons qui nous font dire oui même si quand on sait que ça va nous faire tirer sur la corde.

Recevoir de l'info sans la mettre en pratique est souvent une perte de temps. Donc on a construit un atelier 100% pratique. Pensé comme un coaching de groupe (mais sans voir vos têtes - on interagira via le chat).

👉​ On va donc vous faire travailler. Si vous vous attendez à suivre passivement le webinaire sans faire les exercices en live, ce sera toujours intéressant. Mais il risque d'y avoir des moments de flottement et vous n'en tirerez pas tous les bénéfices.

Avoir peur d'être ridicule parce qu'on n'est pas assez préparé. De perdre le fil. D'oublier un truc important. De faire les mauvais choix et qu'on nous le reproche. De ne pas être au niveau et de passer pour un incompétent.

👉​ Toutes ces raisons qui nous font rester malgré nous même si on sait qu'on ferait mieux de partir, ou d'aller au sport, ou de faire une pause...

Il vaut mieux travailler sur du concret. Donc pour tirer un max de valeur de l'atelier, prenez 10 minutes avant le webinaire pour :

👉​ Identifier un changement d’emploi du temps que vous voudriez mettre en place pour lever le pied : partir à 19h toute la semaine, partir à 18h un jour fixe dans la semaine pour aller au cirque, prendre deux heures un midi pour aller faire du sport...

Ce sera votre base de travail pour les mises en pratique de l'atelier.

On le connait l'effet "bonne résolution" où on se dit "à partir de lundi, je pars à 18h" et où au bout de deux jours on abandonne, parce que ça demande trop d'effort.

👉​ Oui ça demande un effort, et on verra ensemble comment maximiser nos chances de ne pas nous lâcher.